自分は人見知りだから、すぐに人と打ち解けられないし、出来る限り一人でそっと仕事をしていたい、と思う人も中にはいるでしょう。ビジネスの場面では、一人で黙々と進められる職業は少ないし、人見知りの人の全員が希望する職業に就けるわけではありません。

多くの職場で、同僚や上司、顧客とのコミュニケーションが要求され、人見知りな人は度々、苦労しているのが現状です。世の中の仕事環境は、内気な人にとって厳しいものなのと言えます。誰かと話す時、何を言えばよいのか言葉を探しているので沈黙が長くなったり、人前で発表するということになったら、一気に注目が自分に向いて怖くなります。社会的な営みから避けて通ることはできないので、自分で自分を追い詰めないようにするのが大切です。

まずは、自分の言い分が相手に届くようなコミュニケーション方法を獲得することに努めましょう。人が話しているときに、うなづく、目を合わせる、笑顔でいるだけでも効果的です。一緒に働いている人たちに、自分がきちんと議論に参加しているということを示すのです。自分が発言するシーンで、急に注目を浴びて頭が真っ白になるのなら、「私の考えでは」や「少し付け足してもいいですか」と前置きのワードを挟むと自分のテンポで話せるようになります。

性格的なことが原因で人とのコミュニケーションで悩むことはあっても、何かが劣っているというわけではないし、全く問題はないと思うことも大切です。何かしらの方法で自分のペースに持っていくスキルを高めるよう心がけると人見知りを克服することができるかもしれません。